Согласно результатам исследования Технологического института Карнеги, 85% успеха в карьере зависит от ваших личностных навыков, способности общаться, умении вести переговоры и лидерских качеств.
Учитывая выше сказанное, вместо того, чтобы сосредоточиться исключительно на коэффициенте интеллектуального развития, стоит заняться развитием EQ (Эмоционального Интеллекта), MQ (Морального Интеллекта), и BQ (Интеллекта Тела). Возможно, эти понятия кажутся трудноизмеримыми, но они гораздо более важны, чем IQ.
В первой части мы уже рассмотрели суть и рекомендации по развитию Эмоционального и Морального Интеллекта,
Интеллект тела - BQ
BQ или интеллект тела отражает то, как вы чувствуете его и заботитесь о нем. Ваше тело постоянно посылает вам сигналы – вы слушаете или игнорируете их? Продукты, которыми вы питаетесь, наполняют вас энергией или расходуют ее? Достаточно ли вы отдыхаете и выполняете ли физические нагрузки? Возможно, вы полагаете, что все эти вопросы не относятся к вашей эффективности в работе, но суть в том, что именно интеллект тела оказывает колоссальное влияние на вашу работу, потому что именно он в значительной степени определяет ваши чувства, мысли, уверенность в себе, настроение и уровень энергии.
Каким образом его развивать: Хотя бы раз в день выделяйте немного времени и уделяйте его своему здоровью. Внимательно отслеживайте сигналы, которые вам посылает тело, а не продолжайте двигаться на «автопилоте». Здоровое питание, регулярные физические нагрузки и хороший отдых – важнейшие аспекты высокого уровня интеллекта тела. Следите за весом, не злоупотребляйте алкоголем и позаботьтесь о надлежащем отдыхе – благодаря этим простым рекомендациям ваш мозг всегда сможет эффективно работать, а вы будете продуктивно трудиться.
Что действительно необходимо, чтобы достичь успеха
Не столь важно, если вы не обучались в одном из ведущих университетов. Человек с более низким уровнем образования, но которому удалось развить в себе EQ, MQ и BQ, может достичь гораздо более высоких результатов, чем человек, получивший качественное образование, но потерпевший неудачу в развитии этих аспектов.
Безусловно, хорошо быть образованным, рационально мыслящим человеком и обладать высоким уровнем IQ, это важный актив. Но не менее важно понять, что одного этого аспекта недостаточно. IQ полезен исключительно вам, EQ, MQ и BQ - принесут пользу не только вам, но и окружающим. Согласно результатам исследований, способность овладеть этими уникальными и часто недооцениваемыми формами интеллекта, поможет вам добиться большего успеха и повысить уровень своей профессиональной компетентности.
Автор: Keld Jensen
Источник: http://www.forbes.com
